【ＰＭＳ】

フォロワーさんからのご意見

【金森式を始めて生理前→生理のプロセスに変化が。
以前は生理前の期間が長くPMSでの不調期が辛かった…今回はすぐ生理が来た⁉️みたいな感じです。
あと私は金森式始めてから偏頭痛の発作回数が極端に減ったのでやはり血流の変化？
前にも同じ事を言っていた方がいたので私も賛同です】

Ａ.
プロゲステロン優位→インスリン抵抗性上昇→血糖値上昇→インスリン→機能性低血糖→アドレナリン等でPMS

断糖で血糖値を上げないで機能性低血糖を防ぐことでPMSは改善しますね

プロゲステロン優位の時期だと痩せないの当たり前なんで、女性は体重で一喜一憂しないで生理周期考慮したほうがいいかと