金森重樹の断糖高脂質食ダイエット
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1日1200キロカロリー以下にしています。アドバイスください。
2018/10/11
Q&A
カロリー制限は逆効果です。牛脂や豚脂などでカロリーを大量に摂りましょう。
悪玉コレステロール値が高いのでアドバイスをください
ナイアシンを飲んでみたいのですが、500㎎のものでも大丈夫ですか?