ファスティングをしてガリガリになったことがあるのですが、糖質制限は健康に害はありませんか?

旧石器時代人は糖質を摂ってないです。害があるどころか健康を取り戻せます。ファスティングはやり方次第でカロリー不足になりますが、糖質制限は大量の脂質でカロリーを補います。

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