運動による血糖値上昇は、食事とは別個に捉えるべきでしょうか？ 2018/10/11 Q＆A 運動による血糖値上昇自体は問題ないと考えます。ただ、運動による老化、ホルモンによる食欲増進、脂肪蓄積が問題かと思います。