【クエン酸ハイボール】

昨夜ホルモン屋で牛脂食べてたら隣席から
「クエン酸ハイボールは糖質０だし、乳酸を分解して疲れが取れるから」
との声が

１．クエン酸のコンクは200mlで糖質6g入ってます

２．乳酸はそもそも疲労物質ではないです
なので筋肉内の乳酸を分解しても疲労軽減効果はないです