金森重樹の断糖高脂質食ダイエット

ウィスキー、ジン、ウォッカなどの蒸留酒以外はNGです。割材にシロップが入っているのでサワーもNG。純粋な焼酎ならOKです。

運動による血糖値上昇自体は問題ないと考えます。ただ、運動による老化、ホルモンによる食欲増進、脂肪蓄積が問題かと思います。

まずウェイトダウンと運動は関係ないです。旧石器時代の人も、長時間のランニングは絶対にしていない。せいぜいライオンに追いかけられた時の短時間全...

僕は食欲増進するのが嫌なので飲んでいないだけです。

色素性痒疹です。理由はカロリー不足です。牛脂などの脂質で補いましょう。

スーパーの肉売り場に置いてあるような牛脂は、賞味期限が書かれていない事が多いので鮮度が心配なのと、精製された牛脂は焼くと溶けてしまうので、料...

豚の背脂にも飽和脂肪酸が含まれているので、問題ないかと思います。

栄養表示基準制度では、糖質ゼロは100ml中0.5g未満、糖質オフは2.5g以下です。ロング缶だと糖質ゼロでも2.5gです。蒸留酒にしましょ...

脂質代謝には関係しますが、痩せやすくなるために飲むわけではありません。

糖尿病性腎症だと、たんぱく質は制限されていると思います。その場合、糖質制限をするとカロリーが不足してしまうので、牛脂を食べることで補えるかと...