金森重樹の断糖高脂質食ダイエット

単に糖質制限をしても、本当に糖が切れているのか、糖が入っていないのかわかりません。その為に「フリースタイルリブレ」を装着しています。Amaz...

血糖値を下げるための内服薬を服用していたり、インスリンを注射している場合には、一気に血糖値が下がって低血糖発作を起こす可能性があります。なの...

糖質制限が糖尿病予備軍になるというのは全く違います。高脂質食はダイエットというよりも健康のために一生やるものだし、インシュリンがほとんど出な...

酸化度の問題があるので、エキストラバージンがいいかと思います。

まずは、白米、麺、パン等の炭水化物と、スイーツやお菓子類、果物といった糖質を食べないこと。糖質を抑えるかわりにオリーブオイル、牛脂などの脂質...

麻布十番「Lasen」で、予約時に僕の名前を出してもらえれば、糖質ゼロのフルコースを提供してくれます。

とあるゴマ高菜の成分を見てみると、果糖ぶどう糖液糖、還元でんぷん糖化物などが入っていて、100g中10.6gも炭水化物が含まれています。食物...

楽天やAmazonなどで購入できましたが、品切れのところが多いようです。現在、仕入れ先を開拓中です。決まり次第アナウンスいたしますので、もう...

塩コショウを振って焼いて食べます。お好みでフレーバーソルトなどでも。焼肉のタレなどはNGです。

100g中のアーモンドに含まれる炭水化物は21.55g(米国農務省調べ)です。そこから食物繊維を引くと糖質は100g中9.05gになるので、...