金森重樹の断糖高脂質食ダイエット

BMI18.5でもまだ減るケースってあるんですね 標準体重だけど健康のためにされている方も多いので参考になります

【骨髄主食仮説と幼児の好む食事】 下記の本を読んでたら骨髄主食仮説というのが 人の主食は骨髄と脳だったという ケトン体が人類を救う  ...

【MCTオイル】 僕お腹壊します 断糖して停滞期にカロリー不足に気付いた 脂質補充のためにMCTオイルコーヒーをやってみたけど大匙５杯...

【ＰＭＴＣ】 炭酸Caと水をエアで吹付け、バイオフィルム、ステイン等を除去します 珈琲飲むから月１回PMTCは必須 ギュムレッ...

フォロワーさんより 【コーヒーについてはカフェインの脂肪燃焼効果は考慮しないのですか？】 A. ・Naが蓄積されむくむ ・コルチ...

フォロワーさんより 【マサイ族の食生活は、現代の栄養学からは全く説明できない極端に偏った食生活にもかかわらず、強靭で健康な肉体を維持してい...

フォロワーさんより 【金森先生のツイッターを拝見させていただいてから、第一子出産後から20㎏増え何かしなくてはならないと常に思っていた私の...

フォロワーさんより 【凄いですねっ❗️私はリブレ付けてませんが、糖質制限＆高脂質食生活を始めて3週間過ぎに...

【睡眠をとらないと太る】 毎日ちゃんと寝てますか？ ・寝不足だと満腹ホルモンのレプチンが減り食欲ホルモンのグレリンが増える グ...

矯正は現代人特有の問題 旧石器時代人は不正咬合は全くないし、叢生もない 歯並びが悪いとしたら、「過去の食生活の償い」をしていると...